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author: mkalinow@onet.eu

An investment in knowledge always pays the best interest.

Benjamin Franklin

Life Coaching

Développement personnel

Le Life Coaching * est une méthode interactive visant à accompagner une personne ou un groupe dans l'élaboration et l’atteinte d'objectifs, afin de les rediriger là où ils veulent être dans leur vie personnelle et professionnelle. Le coaching est un processus qui aide à définir qui vous êtes, quelles sont vos valeurs et vous aide à évoluer de votre place actuelle à celle où vous voulez vous retrouver dans la vie. Il s’intéresse donc aux choix et incite à la réflexion, à la motivation et à l’action.

Le rôle du coach de vie

Un coach de vie ne dicte pas aux clients comment vivre leur vie, mais il les stimule en utilisant des techniques efficaces de questionnement, visant à les faire regarder « hors de la solution habituelle» pour ainsi trouver leur propre solution optimale. Le support actif d’un coach de vie aide les clients à se développer plus rapidement et plus efficacement que s’ils ne travaillaient que par eux-mêmes, favorisant la remise en question des anciens schémas de comportement, tout en permettant l’éclosion de nouvelles manières de penser et d’agir.

Un coach de vie agit souvent comme un miroir face à un client en lui renvoyant une perspective nouvelle et différente.

Le rôle d’un coach de vie est de fournir aux individus un moyen de se responsabiliser en contrôlant le progrès de leurs plans d’action. Ensemble, ils évoluent et découvrent la méthode qui correspond le mieux aux besoins du client. Pour cela, le coach de vie utilise différents outils, comme l’enquête, le reflet, les demandes et la discussion. Il peut ainsi aider les clients à identifier leurs objectifs personnels, relationnels et professionnels, ainsi qu’à développer des stratégies, des relations et des plans d’action pour atteindre ces buts.

* La section sur le coaching a été développée à l'aide de définitions extraites de Wikipedia



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