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author: mkalinow@onet.eu

An investment in knowledge always pays the best interest.

Benjamin Franklin

Life Coaching

Développement personnel

Le Life Coaching * est une méthode interactive visant à accompagner une personne ou un groupe dans l'élaboration et l’atteinte d'objectifs, afin de les rediriger là où ils veulent être dans leur vie personnelle et professionnelle. Le coaching est un processus qui aide à définir qui vous êtes, quelles sont vos valeurs et vous aide à évoluer de votre place actuelle à celle où vous voulez vous retrouver dans la vie. Il s’intéresse donc aux choix et incite à la réflexion, à la motivation et à l’action.

Le Life Coaching vous aidera à:

  • définir ou réviser vos objectifs personnels et professionnels, ainsi que vos priorités dans la vie;
  • trouver un équilibre entre vos activités professionnelles et sociales;
  • être motivé à poursuivre votre rêve et à vivre une vie réussie et heureuse;
  • accroître votre confiance en vous et l’estime de vous-même;
  • adopter une attitude positive aux changements qui surviennent au quotidien;
  • vous sentir à l’aise dans un nouvel environnement;
  • apprendre à gérer le temps et le stress;
  • adopter un style de vie sain, heureux et équilibré;
  • commencer à vivre dans le présent et à écouter votre voix intérieure;
  • acquérir la capacité d’écouter efficacement et de communiquer de manière persuasive avec les autres.

Historiquement, le terme « coaching » vient du monde sportif, ce qui est intéressant pour mieux comprendre le rôle actuel d’un coach de vie. En effet, le concept de coaching est passé du sport vers le domaine des affaires et des entreprises pour finalement aboutir, durant cette dernière décennie, à une spécialisation en coaching de vie. Le coach de vie a pour but d’aider l’individu à transformer différents aspects de sa vie quotidienne lorsqu’il se sent bloqué ou qu’il a besoin de changements.

* La section sur le coaching a été développée à l'aide de définitions extraites de Wikipedia



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